Dieet – stress kehale Enamik dieete põhineb rangetel piirangutel: minimaalne kalorite tarbimine, magusate või süsivesikute täielik tagasilükkamine. Keha reageerib sellele aga ohuna – aktiveerub „säästurežiim“ ja ainevahetus aeglustub. Tavapärase dieedi juurde naastes taastub kaal kiiresti. Kaalulangus ei garanteeri tervistKreekereid gaseeritud veega süües saab kaalust alla võtta – aga kehal jääb …
user